在2024年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 79.98克 | 碳水物: 109.96克.
早餐: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Kokosraspel. 午餐: Rote Tomaten, REWE Kichererbsen, Rote Zwiebeln, Becel Omega 3 Pflanzenöl. 晚餐: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Tofu Natur, Becel Omega 3 Pflanzenöl. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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