在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 216.96克.
早餐: Black Skull Whey Bar Gourmet Ganache de Chocolate Branco, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Jenipapo, Betânia Leite em Pó Integral, Maçã. 午餐: Crystal Água com Gás, Jenipapo, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Queijo Minas, Ovo. 晚餐: Black Skull Whey Bar Gourmet Ganache de Chocolate Branco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Leite, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Petyan Biscoito de Coco. 小食/其他: Leite, Coco, Petyan Biscoito de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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