在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 24.80克 | 蛋白质: 99.31克 | 碳水物: 87.46克.
早餐: Florio Tostata, Ovo, Nestlé Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. 午餐: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Arroz Integral. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|