在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 101.92克 | 蛋白质: 169.92克 | 碳水物: 198.83克.
早餐: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. 午餐: Pimientos de Padrón, Desperados Desperados Tequila, Roler Burgers de Ternera. 小食/其他: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Yogur Cremoso Natural Azucarado, Nestea Al Limón, Mercadona Jamon Serrano, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. 更多的......
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4042 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时 和 53 分钟, 休息 - 8 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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