在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1629 千卡
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脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Trader Joe's Very Green Juice Blend, Alfalfa Sprouts, Red Onions, Baby Spinach, Tapatio Hot Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Egg White, Cottage Cheese (Nonfat), Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 午餐: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 小食/其他: Doritos Tapatio, Sargento Munster Cheese. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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