在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 160.99克.
早餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Сахар, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Молочный Знак Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Миндаль Миндаль, Колибри Рожок Фисташковый, СибХолод Фруктовый Лед Мохито. 小食/其他: Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|