在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 129.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 47.93克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 152.70克.
早餐: Coffee with Milk, Woolworths Banana, Pumpkin Seeds, Lindt Dark Chocolate, Lowfat Plain Yoghurt, Berries, Walnuts, Lifematrix MCT Oil, Oatmeal. 午餐: Egg (Whole) , Basmati Rice (Cooked), Stir Fried Vegetables. 晚餐: Medjool Dates , Oil Popped White Popcorn , Apples , Biltong. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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