在2024年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 33.07克 | 碳水物: 50.87克.
午餐: Лента Сыр Витязь 50%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо Всмятку. 晚餐: Винегрет, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Чай с Сахаром, Чай с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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