在2011年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 156.41克.
早餐: donut . 午餐: watermelon, Whole New Potatoes, egg white, white corn tortillas. 晚餐: Vegetable Thins, Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Potato Soup. 小食/其他: Ranch Sunflower Seeds, Cream Substitute (Powdered), coffee, 0 Calorie Sweetener. 更多的......
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3692 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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