在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 102.27克 | 碳水物: 141.43克.
早餐: Natumi Hafermilch Natural , Laudatio Latte Macchiato Classic , Hanfsamen, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. 午餐: Edeka Harzer Käse, Gut & Günstig Mixed Pickles, Gekochtes Ei, Taifun Feto Natur, Lidl Salatgurke, Reis (Gekocht). 小食/其他: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Milch (Vollmilch), Laudatio Latte Macchiato Classic . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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