在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 不选择.
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896 千卡
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脂肪: 16.01克 | 蛋白质: 27.15克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Muesli. 午餐: Bonaqua Pump, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Sausage, Brown Rice. 小食/其他: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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2792 千卡
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运动:
Turbo Jam - 20 分钟, running - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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