|
104.0
|
104 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 83.25克 | 蛋白质: 112.29克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Борщ с Курицей. 晚餐: Тортьяна Пироженое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Lucky Days Рулет Бисквитный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Зеленый Луг Кефир 1%, Магнит Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|