在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 157.97克.
早餐: RED Конфеты , Абсолютно для Всех Мед, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, СибХлеб Плюшка Домашняя, Сыр Косичка. 小食/其他: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Sporty Печенье Солёная Карамель, Диадар Отруби Пшеничные, Простоквашино Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|