在2024年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 48 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 120.67克.
午餐: Kohlrabi, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Bresso Wildkräuter, Brotland Dinkelschnitte, Knoblauch, Aldi Magerquark, Avocado. 晚餐: Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm, Tesoros Del Sur Marinierte Garnelen. 小食/其他: Merci Praline Creme . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
👍 Schön, wenn der Tag so beginnt 😁
2024年05月22日 会员：: EluElaEli
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Super nur noch wenige Gramm dann hast du auch 22kg geschafft.👍👏👏👏
2024年05月22日 会员：: Hundesan
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