ilaydaduru的日记, 2024年05月22日

Canınızı sıkmayın her şey insanoğlu için,beslenmenize ve sporunuza dikkat edin. Sosyal hayatınız kendiliğinden düzene girecektir 

Desteğiniz için teşekkürler 

geçmiş olsn ilayda hanım.beslenmenize,doktorunuzun verdiği yemek listesine uyum sağlayın.Sagliginiza dikkat edin.Biraz zor bir kaç ay geçirebilirsiniz ama sonunda mutlu olacağınızı düşünüyorum.Cok yakın çevremde aynı ameliyatı olanlar oldu şuan gayet mutlu ve sağlıklılar 😊 moralinizi yüksek tutun, sağlığınıza ve beslenmenize dikkat edin.Tekrardan geçmiş olsun diliyorum  

kolay bı karar değil ama inşallah hakkınızda hayırlısı olur ameliyattan sonra çok mutlu olan insanlar var insallh sizde onlardan olursunuz. 🙏 

Gerçekten kolay bi karar değildi. Şu an beslenmeme dikkat ediyorum. Her şey yolunda aslında sadece zor bir süreç. Umarım her şey yoluna girer.  

İçim rahatlıyor böyle yakınları ameliyat olanları ve yeni hayatlarını duydukça okudukça. 

Kesinlikle biraz sabır ve zaman isteyen bir süreç sizin için.Sonunda istediğiniz o görüntüye ve sağlığınıza kavuşacağınızı,istediğiniz cicileri giyeceginizi düşünerek kendinizi motive edip modunuzu yüksek tutun lütfen 😊 güzel ve sağlıklı günler sizi bekliyor emin olabilirsiniz 

Umarim pisman olmayip iyi ki diyecek günleri kısa sürede görürsünüz benim tanıdığım ve bu ameliyati olmuş olan kişiler de var inanın hiç pişman değiller  

Geçmiş olsun... Her şey çok güzel olacak... Hızlı kilo vereceksiniz amman dikkat... Çöküşler olacak... Ama her şey güzel olacak 👍 

Çok geçmiş olsun ve başarılar🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 

çok geçmiş olsun birinci ayı anlattıktan sonrası çok daha güzel olucak ablam olmjstu seneler oldu hala iyiki olmuşum diyor ne olursa olsun bir ameliyat süreci metal olarak zorlaması çok normal hersek dahada güzel olucak siz büyük bir cesaret gostermissiniz bende ameliyat istiyordum ama cesaret edemedim mide botoxu oldum ameliyat gibi etkisi yok maalesef  

yok öyle demeyin artık. savaşı bırakmak değil, hep aynı sonucu aldığınız savaşta artık başka şekilde mücadele etmeye karar verdiniz. bu kısır döngüden çıkmak için bir yol seçtiniz. kutlarım cesaretinizi. hep umutla daha iyiye gideceğiniz günlere. o veya bu şekilde mental ve fiziksel sağlığımızı konforumuzu geri kazanmaya çalışıyoruz. oldu geçti bitti maksimum verimi almaya odaklanın. geçmiş olsun çok.  

sen savasi birakmamissin aksine savasin ortasina atlamissin tebrik ederim cesaretinden dolayi guzel seyler dusun kendine mesgale bul hayat cok guzel kendini sev ve hicbiseyden pisman olma bikac hafta sonra hersey duzelicek yuruyus yap acik havada mental sagligina cok etkisi olur basarilar ve tebrik ederim canim takipteyim bekliyorum ilerlemeni🥰🥰🥰 

Niye savaş olarak değerlendiriyorsun ki. Bu senin sağlığın. Yapacağın her spor, diyet vb çaba fiziksel ve ruhsal olarak kendine bir yatırımdır. Sen sağlıklı olursan eşin, çocukların da sağlıklı bir eşe ve anneye sahip olur. Onlar da mutlu olur. Bu şekilde değerlendir bence. Geçmiş olsun. En kısa sürede sağlığına kavuşmanı dilerim 

geçmiş olsun  

Bende 140 kg a kadar çıkmıştım bir aralar. Sonrasında sağlık elden gitti diye sağlık kazanmak için yavaş yavaş yeme düzenimi değiştirdim. Meğerse ben yemek yemeyi bilmiyormuşum. Onu öğrendim ve herşey normale girdi. Tabi karındaki vs deri izlerini saymaz isen 

çok dikkat edin mide büyüyor sonra 

iki yıllık tüp mideliyim çok mutluyum balayı dönemi bitince çok dikkatli olmak gerekiyor Ufak ufak kilo aldım ve hala diyet halindeyim. 

Yorumlarınız için teşekkürler 💕 herşey güzel olacak öyle umut ediyorum. Bu ayı ilk ayı atlatırsam ben de rahatlayacağımı düşünüyorum.  

selamlar ben 9 sene önce bu ameliyatı oldum. hızlı bir şekilde kilo verdim ve çok uzun bir süre korudum çünkü asla kola vs tüketmedim sıvılarla katıları aynı anda tüketmedim ve kilo da almadım ilerleyen süreçte bunlara dikkat edersen kilo almazsın. şu an daha çok yenisin mide kapasiten çok düşük vitamin takviyelerini asla ihmal etme. Çok zor bir süreç fakat sonrası çok güzel umarım her şey gönlünce olur ❣️