在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 127.04克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 16.44克.
早餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 午餐: Beef Steak, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 晚餐: Sour Cream, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Chicken Breast, Old El Paso Red Enchilada Sauce. 小食/其他: Gatorade Zero Berry, Heavy Cream. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|