在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 156.09克.
午餐: Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken Kräuter, Philadelphia So Leicht 3%, Weimarer Deutsches Corned Beef, Grünländer Mild & Nussig, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine. 晚餐: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g), Lidl Käselaugenstange. 小食/其他: Leibniz Black'n White, Grandessa Smoothies Himbeersorbet. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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