在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 130.21克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sadia Mussarela. 午餐: Arroz Integral, Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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