在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 31.81克 | 碳水物: 175.90克.
早餐: kool crok'in kool (palmaty), كوكاكولا كوكاكولا, كسكس كسكس مفور فقط, كعكة الشوكولاتة (بدون زينة السكر). 午餐: خبز, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), حمص مسلوق. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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