在2015年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 27.96克 | 碳水物: 183.45克.
早餐: Hahne Haferflocken OATS. 午餐: Appels (zonder Schil). 晚餐: AH Goulash Stoofschotel, Tomaten, Venkel, AH Zilvervliesrijst. 小食/其他: Zonnatura Maiswafels, Groene Olijven. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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