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Oforbici的日记, 2024年05月21日

在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月21日:
3597 千卡 脂肪: 104.38克 | 蛋白质: 210.42克 | 碳水物: 439.10克.   早餐: Italac Leite Integral, Doce de Leite, Perdigão Mortadela, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral Castanha do Brasil e Cacau. 午餐: Fandangos Fandangos Presunto, Milho, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Arroz Parboilizado Cozido, Alcatra Grelhada. 小食/其他: Italac Leite Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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