在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2693 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 165.23克 | 碳水物: 346.14克.
早餐: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, ВкусВилл Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голубика, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 午餐: Магнит Банан, Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок. 晚餐: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Голубика, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Сгущенка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Семена Чиа, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. 小食/其他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Кетчуп Томатный, Смак Лаваш по-Деревенски, Обычные Блины, Фруктовый Лед. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|