在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 82.54克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 104.09克.
早餐: Пасха Творожная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кофе с Молоком. 午餐: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Салат с Тунцом и Кукурузой. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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