在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 136.46克 | 碳水物: 79.37克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. 午餐: Смешанные Орехи, Атаг Конфеты Мама Женя , Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Атаг Конфеты Мама Женя , Ашан Биточки по-Албански, Белковый Омлет. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|