在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 65.24克 | 蛋白质: 99.83克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Белый Рис (Длиннозерный), Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Пельмени Калмыцкие, Красные Помидоры. 晚餐: Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Синявинское Яйцо Куриное. 小食/其他: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|