在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 110.67克 | 碳水物: 184.52克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Каравай Ватрушка Домашняя. 午餐: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Sporty Печенье Солёная Карамель, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Сахар, От Мартина Тыквенные Семечки, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Окей Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|