在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 102.35克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Вкусно и Точка Бамбл Кофе, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Американо, Беловежские Сыры Трюфель, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Окей Свинина Постная. 小食/其他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|