在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 129.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 61.70克 | 碳水物: 223.72克.
早餐: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Woolworths Banana, Date. 午餐: Apples , Biltong. 晚餐: Pot O' Gold Coconut Milk, Carrot Soup, Almond Butter, Stir Fried Vegetables, Brown Rice. 小食/其他: Apples , Tait's Simply Salted Popcorn, Medjool Dates , Bakers Lemon Creams (2). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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