在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 82.91克 | 蛋白质: 155.84克 | 碳水物: 169.11克.
早餐: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Белая Мука, Картофель Отварной, Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Российский. 午餐: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Гречка, Куриная Грудка на Гриле, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина, Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Зерновой. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Крабовое Мясо, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|