在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 81.79克 | 蛋白质: 87.47克 | 碳水物: 125.12克.
早餐: Банан, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, PharmaMed Фитомуцил . 午餐: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пекинская Капуста, Петрушка, Тунец в Воде (Консервы), Соусом Песто, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Дижонская Горчица, Marketplace Борщ со Сметаной. 晚餐: Вареное Яйцо, Йогурт Teos Актив 2%, Дижонская Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Соусом Песто, Тунец в Воде (Консервы), Пхали Хинкали Суп Харчо. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|