在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 118.80克.
早餐: ВкусВилл Сметана 20%, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. 午餐: Сахар, FanFan Чиабатта Рустик, Setra Паштет Куриный , Чай. 晚餐: Клубника, Вино Пино Гри (Grigio). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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