在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 134.82克.
早餐: Himbeeren, Milbona Mozzarella, Select Horeca Edel-Nussmischung, Aldi Datteltomaten. 午餐: Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißkohl, Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Karotten. 晚餐: Lidl Ziegenkäserolle, Guacamole, Milbona Burrata, Lidl Ciabatta, Bongrain Saint Agur, Wolfram Berge Feigensenf. 小食/其他: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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