在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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41.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 20.39克 | 蛋白质: 73.11克 | 碳水物: 199.07克.
早餐: Cucumber (with Peel), Garlic, Caisim / sawi hijau, Chayote (Fruit), Radish, SuperIndo Nasi Merah, Red Kidney Beans, Mung Bean Raw, Salmon. 午餐: Mixmix IDN Dry Rub Curry, Eggplant, Garlic, Salmon, Superindo Sawi Putih, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Nasi Putih (Beras Biasa). 小食/其他: Fuji Apples, Greenfields UHT Full Cream Milk, Date, Vitmaker Fiber Drink. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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