在2024年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 95.55克 | 蛋白质: 108.97克 | 碳水物: 208.43克.
早餐: Яйцо, Сыр Чеддер, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яичный Белок, Сыр Parmareggio, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны. 午餐: От Палыча Пирожное Картошка, Дыня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Акульчев Венские Вафли, Печень Куриная 140 Ккал, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка. 晚餐: Активиа Биойгурт с Черникой, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|