在2024年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 151.76克 | 碳水物: 79.62克.
午餐: Swift Rabo Bovino, Tirolez Queijo do Reino, Palmito, Jambu, Churrasco, Abacaxi, Laranja Pêra. 晚餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Batavo Iogurte Natural Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Assada. 小食/其他: Banana Prata, Piraquê Biscoito Doce Maizena. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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