在2015年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2673 千卡
|
脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 176.61克 | 碳水物: 319.87克.
早餐: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 午餐: Sonko Ryż Biały, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Łaciate Mleko 0,5%, Nestlé Cini Minis. 小食/其他: Łaciate Mleko 0,5%, SFD WPC Protein Plus V3, Rodzynki. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|