在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 75.57克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Whey Premium Whey Perfection, AH Diepvries Frambozen, Haverzemelen, Banaan. 午餐: Gebakken Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Avocado, AH Rijstwafels Naturel, Oceansea Bio Gerookte Zalm. 晚餐: AH Kokosmelk, Sperziebonen, C1000 Zilvervliesrijst, Thai Kitchen Rode Currypasta. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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