在2015年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2566 千卡
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脂肪: 91.98克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 276.54克.
早餐: Fresh Pork Sausage, Egg, Swiss Cheese, Bruegger's Sun Dried Tomato Bagel, Starbucks Teavana Oprah Chai Tea Latte (Grande), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Jamba Juice Protein Berry Workout with Whey Protein. 晚餐: Martini, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Red Lobster Fried Shrimp, Isaac's Twisted Slider - Pulled Pork, Quesadilla with Poultry and Cheese, Okami Lettuce Wraps. 小食/其他: Ben & Jerry's Coconut Seven Layer Bar Ice Cream. 更多的......
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2253 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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