在2024年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 122.48克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. 午餐: Apples, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. 晚餐: Yoplait Greek 100 Protein - Peach, French Dressing, Signature Farms Green & Crisp Salad, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, McCormick Bacon Flavored Bits, Safeway Rotisserie Chicken. 小食/其他: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Fit Crunch Peanut Butter Whey Protein Baked Bar. 更多的......
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稳定体重
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