在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 112.59克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 43.96克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Костромской , Черкизовский Сосиски Сливочные. 午餐: Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яндекс Лавка Борщ с Говядиной. 晚餐: Ариант Холодец Домашний, Черкизовский Сосиски Сливочные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|