在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 216.21克.
早餐: ВкусВилл Сырок, Индилайт Ветчина из Индейки, Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Магнит Груша Деведжи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Пирожное Канелли. 午餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Вкусвилл Сельдь Тихоокеанская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Storck Toffifee , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Соус Сацебели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная. 小食/其他: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Пирожное Канелли, Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|