在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Голубика, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 3,5%, Курцево Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макси Каша Гречневая на Молоке. 午餐: Слобода Майонез Сметанный, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), SPAR Мармелад Смородиновый. 小食/其他: Солнышко Хлеб, Сливочное Масло, ВкусВилл Шейка Свиная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|