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🙂
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77.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 99.45克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 158.04克.
早餐: Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Güldenhof Geflügel-Bierschinken. 午餐: Schlagsahne, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln. 晚餐: Schlagsahne, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Ja! Schmand 24% Fett, Aldi Rosenbrötchen , Salz, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Mozzarella, Tomaten, Ja! Schweinesteak . 小食/其他: Lindt Lindor Kugeln, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Wohooo… Nicy🥳🥳🥳..
Du machst es richtig gut 💪🏼💪🏼💪🏼..
Glückwunsch 🥳
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Danke Tush! Hänge im Moment vor der 76...das will grad nicht so...aber egal, ich will ja langsam abnehmen 😀
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Dann hast du Passendes Profilbild😄
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2024年05月20日 会员：: Hundesan
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steht auch für:
"Alles hat seine Zeit"
"Gut Ding will Weile haben" und "jetzt oder nie!"
😂
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Aha.. so kann man es auch sehen.. 😄
aber auch “einmal das click im kopf kommt, egal wie viel ZEIT du brauchst, bleibst du automatisch dran💪🏼”
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