在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 268.90克.
早餐: Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Fit cheesecake, Havuç, Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Mayalı Ekmek. 午餐: Gong, Bol Bol Ketçap, Taze Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 晚餐: İçim %0.5 Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Tarçın, Havuç. 小食/其他: Koska Gül Aromalı Lokum, Süsse Finger Bisküvi, Tariş Fındıklı Cezerye, Centro Çikolatalı Gofret, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Kaymak. 更多的......
|
稳定体重
|