在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 53.67克 | 蛋白质: 156.84克 | 碳水物: 123.69克.
早餐: Меридиан Риет из Тунца, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Delicato Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, ВкусВилл Яичный Белок. 晚餐: Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Картошка Печеная, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Pretto Сыр Моцарелла, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Грудка Индейки. 小食/其他: Вкусно и Точка Капучино Маленький. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|