在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 138.75克 | 碳水物: 174.64克.
早餐: Сливочное Масло, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Вологодские Продукты Ряженка 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла, Можайский Творог 5%. 午餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла, Можайский Творог 5%, Деревенская Жизнь Айран Турецкий, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|