在2024年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 184.18克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Индилайт Кампана Ветчина. 午餐: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 晚餐: Смекалка Мясо Тушеное Курица, Капустный Салат, Кальве Майонез Легкий. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Голден Яблоко, Вино Сухое, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|