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markuabennefeld
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2024年05月20日
markuabennefeld的日记, 2024年05月20日
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在2024年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
92.7 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
14.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月20日:
805 千卡
脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 57.62克 | 碳水物: 82.57克.
早餐:
Kaffee.
午餐:
Kaffee mit Milch, Hühnerfleisch Light (Braten), Weißer Reis (Langkorn).
晚餐:
Ei.
更多的......
一个星期减少3.9 公斤
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