在2015年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 174.60克.
早餐: Красные Помидоры, Макароны по Флотски. 午餐: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 晚餐: Окрошка. 小食/其他: Красные Помидоры, Абрикосы, Черешня, Творожная Запеканка, Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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