在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2776 千卡
|
脂肪: 101.79克 | 蛋白质: 178.97克 | 碳水物: 293.25克.
早餐: Хлеб зерновой 0,5, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Постная, Молодой Шпинат, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). 午餐: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Макароны Отварные, Говядина Постная, Болгарский Перец, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. 晚餐: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Маримолоко Сгущенка 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|